Изменить жизнь к лучшему мечтают многие. По мнению психологов, позитивные изменения в жизни нужно начинать с себя.
1. Чтобы отношения с окружающими стали гармоничными, необходимо обрести гармонию с самим собой. Стремясь заработать больше денег, навести чистоту в доме, приготовить обед и ужин, люди часто игнорируют истинные потребности своей души. Психологи советуют прислушиваться к внутреннему голосу и сигналам, которые подает тело. Рукоделие или прохладный душ помогают сбросить весь негатив, дают заряд бодрости и позитива. Удовлетворив собственные эмоциональные потребности, человек обретает способность понимать потребности окружающих.
2. Здоровый эгоизм – основа хорошего самочувствия и способности к сотрудничеству. Человек не должен стараться удовлетворить потребности других людей в ущерб самому себе.
3. Чтобы сохранить душевное равновесие, нужно избавиться от токсичных людей. Все связи с завистниками, подхалимами, скептиками и двуличными персонами нужно оборвать без сожаления. Разорвав токсичные связи, человек освобождает место для конструктивного общения ,способствующего личностному росту.
4. Настоящая дружба, проверенная временем, бесценна. Поэтому важно находить время для совместных дел с друзьями, походов в гости и задушевных разговоров.
5. Бесконечные придирки к самому себе и сравнение себя с более успешными людьми – верный путь к неврозу. Важно научить хвалить себя за маленькие победы и большие достижения. Каждый человек в чем-то хорош. Кто-то прекрасно готовит, а кто-то успешно ведет бизнес. Невозможно быть гениальным во всех сферах. Вместо того, чтобы выискивать свои слабые стороны, лучше реализоваться в той сфере, которая приносит удовольствие.
6. Зависть является одним из греховных качеств человека. Если эта черта есть в характере, от нее нужно избавиться как можно скорее. Вместо того, чтобы тратить время на анализ чужих достижений, лучше заняться саморазвитием.
7. Важно тренировать уверенность в себе и регулярно повышать самооценку. Ориентиром в деятельности человека должны выступать его личные принципы, а не мнение окружающих. Уверенность в себе помогает человеку стать успешным не только в профессиональной сфере, но и в личной.
8. Успех приходит к тем, кто ставить перед собой сложные, но достижимые цели. Если на пути к достижению цели нет трудностей, конечный результат не приносит морального удовлетворения, потому что в процессе его достижения человеку не пришлось трудиться. Преодолевая трудности, индивид совершенствует свои навыки.
9. Принимая решение, нужно тщательно его обдумать, а не спрашивать совета у родных и друзей. Такая тактика помогает человеку научиться брать на себя ответственность за собственные действия.
10. Каждый день нужно мысленно говорить позитивные фразы. Они помогают настроиться на рабочий лад. Мысли материализуются: то, о чем человек думает, он привлекает в свою жизнь. Так стоит ли думать о плохом?
10. Каждый человек допускает ошибки. Чтобы стать успешным, нужно разрешить себе ошибаться. Ведь каждая ошибка – это опыт. Человек не должен ни перед кем оправдываться. Винить себя стоит только за то, что человек может изменить.
11. Чувство вины оказывает негативное действие на работоспособность человека и его настроение. Когда человек извиняется перед кем-то, он занимает заискивающую позицию, которая не способствует конструктивному взаимодействию. Желание извиниться возникает тогда, когда человек боится обидеть партнера по общению. Но стоит ли извиняться, если человек не мог поступить по-другому? Для конструктивного взаимодействия партнеры должны быть ориентированы на достижение цели деятельности, а не на соблюдение приличий и условностей. Просить прощения у человека стоит только в том случае, если действия были ошибочными.
12. Взрослому человеку важно понять, что окружающие ему ничего не должны. Не стоит предъявлять претензии тому, кто не сдержал свое обещание. Нужно делать соответствующие выводы, а не засыпать человека упреками.
13. Важно ценить время. Не стоит несколько раз переносить встречу, так как человек не смог на нее прийти по тем или иным причинам. Тот, кому важна встреча, найдет на нее время. А если времени не нашлось, значит, для человека встреча не является важной. Извинять за это он не обязан, оправдываться тоже.
14. Нужно жить настоящим. Это означает, что воспоминания о том, что было в прошлом, нужно отпустить, а мечты о будущем должны превратиться в конкретные действия в настоящем, направленные на воплощение желаний в жизнь.
Таким образом, жизнь изменится в лучшую сторону, если человек откажется от неконструктивного поведения.
