Как только замаячит впереди первое сентября, то все начинают готовиться к школе. Ходят в поликлинику, проверяются. С подростками сложнее — учитывая их возраст, они даже грозятся суицидом. Пытаются привлечь к себе внимание. И всему этому нежелание ходить в школу. Хотелось бы разобраться в этой причине. И почему к антидепрессантам лучше не прибегать.
Как защищается психосоматика
Дети очень чувствительны к стрессовым ситуациям. И учебный год — это главный стресс. Современные школьники сталкиваются с большими нагрузками. Помимо уроков и заданий речь идет о секциях, репетиторах, кружках.
Всюду от них требуют результатов. Дети должны выкладываться на все сто. И в организмах детей появляется тревога, апатия, нежелание подчиняться. Некоторые дети прибегают к крайним мерам: градусники греют, притворяются. Если задуматься, то именно школьники больше всего испытывают стресс.
А те дети, которые учатся в лицеях, гимназиях, углубленно изучают языки, даже доводят себя до нервного срыва. Они не в состоянии усваивать всю программу и соответствовать ожиданиям родителей. В результате они заболевают. И заболевания не всегда распознаются сразу. С сильным раздражением справиться дети не могут. Поэтому и простывают, нервничают, депрессуют.
Чрезмерные страдания
И родителям в такие моменты сложно. Детские стрессы происходят по вине родителей. Родители возлагают на детей большие надежды, а дети пытаются оправдать ожидания. Пытаются изо всех сил.
Даже удаленка не всегда помогает. Без учителя школьникам еще сложнее. Никто ничего не советует, дети остаются наедине со своими вопросами. У детей на удаленке проявляется нервное истощение. Они плохо спят и у них болит голова. Родители не могут помочь, так как уроки сложные. Взрослые загружены.
Как гаджеты связаны со стрессом
Некоторое время назад Американские специалисты сформулировали важнейшие признаки, по которым получится понять, каково состояние ребенка:
- враждебное отношение к родителям, детям, педагогам;
- самоуничижение, самобичевание;
- быстрая смена поведения, игнорирование просьб;
- повышается резко температура;
- наблюдаются психосоматические расстройства.
Даже если дети становятся тихими, все время сидят в гаджетах и ни на что не реагируют, то также необходимо призадуматься. Гаджеты усиливают стресс. Из-за чувства тревоги дети хуже воспринимают информацию. Даже глядя на экран, дети не воспринимают информацию, не запоминают происходящее. Даже жестокие вещи начинают им казаться обыденными. Живое общение теряет смысл. Они перестают строить отношения со сверстниками.
Причины стресса — элементарное недосыпание. И плохо они засыпают из-за гаджетов перед сном. Если просто запретить им использовать телефоны, то это не поможет. Родители должны согласовать свои действия с психологами, психиатрами, учителями. Не нужно стесняться обращаться к ним за помощью.
Как бороться со стрессами учеников?
Данная проблема является комплексной. Но подходить к ней нужно индивидуально. Желательно снизить нагрузку, отменить дополнительные занятия, тогда это снизит уровень стресса. Родители должны постоянно хвалить своих детей.
Чтобы облегчить период адаптации и снизить тревожность, желательно попринимать препараты, которые на растительной основе. Только с доказанной эффективностью. Они помогут сохранять активность в течение дня, но при этом спокойно и долго спать ночью. Но лекарственные препараты являются лишь частью комплексного лечения. Ребенок должен почувствовать уверенность в себе, в том, что его понимают и принимают, даже если он при этом плохо учится.
Не сравнивайте своего ребенка со сверстником. Отыщите в них преимущества, достоинства. Гордитесь их достижениями. Тогда ребенок будет уверен в своих силах, в том, что они обязательно добьются успеха. В семье должна быть благоприятная обстановка и положительная атмосфера.
Взрослые должны понять, что от их поддержки зависит успех их детей. Они должны выстроить отношения с окружающими. Не давите на школьников. Не пытайте их. Лучше поговорите с ними по душам. Хотя бы по выходным. Теплая компания — главное. Главнее учебников и новых знаний.
